Skip to content

VOEDINGSADVIES

Veel mensen weten nog niet dat je met de juiste voeding,
beweging en natuurlijke suppletie ongelofelijke resultaten kan bereiken.

MIJN VISIE OP VOEDING

Al heel jong wilde ik begrijpen hoe het kan dat mensen ziek worden en heb ik een groot verlangen gevoeld de dingen te weten die niet altijd aan de oppervlakte duidelijk zijn.

Zo voelde ik vaak dingen aan van mensen zonder dat erover gesproken was door te zien hoe hun gedrag en gebeurtenissen samenhingen.

Als ervaren gezondheidsconsulente volgde ik nog extra opleidingen over gezonde voeding alles wat mij ook maar boeide ..
waaronder “orthomoleculaire therapeut “, waar ik tal van nieuwe inzichten opdeed waarmee mooie resultaten behaald kunnen worden.
Pas nu had ik het totaalplaatje in beeld. Wat niet wegneemt me nog continu bij te scholen.
En inderdaad, orthomoleculaire therapie is een holistische visie.
Veel mensen weten nog niet dat je met de juiste voeding, beweging en natuurlijke suppletie ongelofelijke resultaten kan bereiken.

  • Zit je met iets verveeld
  • Een lichamelijke klacht?
  • Een gebrek aan fut en energie?
  • Overgewicht? Kom langs! 
We zoeken samen naar de oorzaak van je probleem.
Je krijgt een voedingsplan op maat mèt persoonlijke begeleiding!

MIJN AANPAK

Een gezonde levensstijl & Natuurlijk immuunsysteem

Voeding creëert laaggradige ontstekingen.
Als we gevarieerd en evenwichtig eten en er een gezonde levensstijl op nahouden met voldoende beweging en ontspanning,
kan ons immuunsysteem die laaggradige ontstekingen perfect zelf wegwerken.

Wat je eet (of net niet eet) heeft een impact op heel je lichaam en op heel wat gebieden in je leven.
Een gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon kan daarom de sleutel zijn om het beste uit jezelf te halen.

HET STAPPENPLAN

Jij vertelt, ik luister. We brengen eerst alles in kaart: een kilootje teveel, een chronisch gebrek aan energie,
een zeurende of sluimerende pijn, een of ander lichamelijk ongemak of je gewoonweg niet goed in je vel voelen.

Ik zorg op voedingsvlak alvast voor een stevige basis. Dankzij de wekelijkse begeleiding,
keuze uit een tal van recepten en mogelijkheid tot afhalen van bereide gerechten,
word je je langzaam bewust van welke voeding een positieve of net een negatieve invloed heeft op jou.
Je zal zien: door het aanpassen van je voeding zullen er kleine (of grote!) ongemakken plots verdwijnen…

Eén iets stel ik duidelijk voorop: we gaan niet diëten! Diëten geeft aanleiding tot een jojo-effect. In plaats daarvan werken we met een gezond eetpatroon, de enige duurzame oplossing.

Tijdens het eerste consult neem ik een bodyscan af. Hierop zie je je gewicht, vetmassa, spiermassa, vochtpercentage, visceraal vet en je metabolische leeftijd, immuniteit, welke tekorten en klachten er zich het meest voordoen ..
Ik bepaal ook je pH-waarde.
Dit geeft een indicatie over je verzuring.
Zo hebben we alle informatie in handen om op jouw maat te werken.

Nadat we alles in kaart hebben gebracht, stellen we samen enkele haalbare doelen en zo nodig behandelingen voorop.  Samen gaan we ervoor !!

MIJN PERSOONLIJKE TIPS

Jij hebt het druk. Je weet niet wat je nog van alle informatie die op je afkomt moet geloven. 
Je wil actie ondernemen, maar weet niet waar te beginnen. Welke voeding levert je gezondheid, vitaliteit en energie?
 
Mijn tips zijn afgestemd op jou en op jouw specifieke doelen. Wat je ook wil bereiken, ik ben er om je te ondersteunen!