Ingrediënt: babyspinazie

mango spinazie salade met zoete mosterddressing

Recept Afdrukken
mango spinazie salade met zoete mosterddressing
Mosterddressing : doe alle ingrediënten een voor een in een blender en mix tot een romige dressing. Mango spinazie salade: meng de baby spinazie, de zoete salade en de pittge salade in een grote mengkom. Verdeel de salade over 2 kommen of borden. Bedek met mango , avocado en kiemscheuten. Serveer met zoete mosterddressing naar smaak.
Porties
personen
Ingrediënten
zoete mosterddressing
mango-spinaziesalade
Porties
personen
Ingrediënten
zoete mosterddressing
mango-spinaziesalade

POWERomelet

SuperFood ideaal als ontbijt!

Recept Afdrukken
POWERomelet
Doe de Eieren rijstemelk, zwarte peper, zeezout en oregano in een kom en klop het mengel met een garde luchtig. Voeg de fijngesneden basilicum toe. Roer nog een keer. Verwarm de koekenpan met kokosolie op laag vuur. zodra de olie is gesmolten, kan het eimengsel de pan in. Leg de spinazie erbovenop. Zet het vuur uit zodra de eieren gestold zijn. Lepel het vruchtenvlees uit de avocado en snijd het in blokjes of reepjes. Hak de walnoten fijn en verdeel over de spinazie. bestrooi de omelet met de verbrokkelde zachte geitenkaas en wat honing. Rol op en leg op een bord. Hou je van spicy strooi dan een mespuntje cayennepeper eroverheen.
Porties
Ingrediënten
Porties
Ingrediënten